In de fitness / cardiozaal is het mogelijk om op verschillende manieren aan je conditie, gezondheid en/of je figuur te gaan werken.Zowel mannen als vrouwen kunnen hier op verschillende manieren zich uitleven en zo aan hun trainingsdoelen gaan werken. Dit gebeurt met behulp van krachttoestellen waarmee je verschillende spiergroepen traint en cardiotoestellen waarmee je je Conditie kunt verbeteren. Wij raden aan om iedere 6 a 8 weken het trainingsschema aan te laten passen om zo sneller het trainingsdoel te kunnen bereiken. Op deze manier is zelfs mogelijk om bepaalde (rug-nek) klachten onder controle te krijgen. Fitness is bij ons al mogelijk vanaf 12 jaar.
Er zijn verschillende mogelijkheden zoals:
- Individuele fitness
- Groepsfitness
- Seniorenfitness
- Jeugdfitness
- Bedrijfsfitness
- Persoonlijke Training
Zowel beginners als gevorderden kunnen bij ons in de fitnesszaal aan de slag. In de fitnesszaal krijgt u van deskundige instructeurs begeleiding. Maak gerust om de 6 a 8 weken een afspraak voor een begeleiding bij ons aan de balie. Wij berekenen hiervoor geen extra kosten.